par Mila Vallenet | Août 7, 2025 | Bien-être du corps
Le stress fait aujourd’hui partie du quotidien de nombreuses personnes, qu’il soit lié au travail, à la vie familiale, ou à un rythme de vie trop intense. Si vous cherchez une méthode douce, naturelle et accessible de n’importe où, la sophrologie en ligne peut vous...
par Mila Vallenet | Juil 7, 2025 | Sophrologie et bien-être
La sophrologie propose des «outils» pour agir, pour se transformer.
par Mila Vallenet | Juin 7, 2025 | Stress et anxiété
On dit que les enfants sont l’avenir de l’Homme. Rien n’est plus vrai. Mais n’oublions pas qu’avant d’être le futur de l’humanité, il est dans un premier temps l’individu en devenir. A l’instar des poupées russes,...
par Mila Vallenet | Mai 7, 2025 | Bien-être du corps
Parfois, nous ne trouvons pas les mots pour exprimer notre douleur et c’est notre corps qui le fait.
par Mila Vallenet | Avr 7, 2025 | Emotions
« La sagesse c’est l’art d’accepter ce qui ne peut être changé, de changer ce qui ne peut l’être et, surtout, de connaître la différence » « Ça ne sert à rien de s’inquiéter pour ça ». « Ça n’en vaut pas la peine ». « Tu n’as pas de raison d’être triste ». « Allez,...
