Sophrologie en ligne
Retrouvez calme et sérénité partout dans le monde
« Où que vous soyez dans le monde, je vous je propose un accompagnement basé sur l’écoute et l’échange pour favoriser votre mieux-être…»
Mila Vallenet, sophrologue certifiée & thérapeute spécialisée dans la gestion du stress et des blessures émotionnelles
J’aide tous ceux qui ont vécu ou traversent des situations difficiles à retrouver l’estime d’eux-mêmes pour avancer sereinement dans la vie.
« Vous vivez ou avez vécu une situation difficile ayant des répercussions sur vos émotions et/ou sur votre corps ? »
– Vous êtes anxieux(se), stressé(e)
– Vous vivez des épisodes dépressifs
– Vous souffrez de troubles de l’attention
– Vous avez le sentiment de ne pas être à votre place
– Vous manquez d’estime de vous-même
– Vous avez du mal à établir des relations saines et épanouissantes.
– Vous ne vous sentez pas bien dans votre corps
Peut-être traversez-vous des évènements douloureux liés à un sentiment d’abandon, de rejet ou d’humiliation vécu dans le passé.
« Vous aimeriez… »
– Vous sentir apaisé(e), serein(e)
– Vous aimer davantage
– Oser prendre la place que vous méritez
– Avoir confiance en vous et en vos compétences
– Vivre l’instant présent
– Ne plus subir de relations toxiques
– Etre plus à l’aise dans votre corps
Décider enfin de ce qui est bon pour vous
Tout cela est possible en étant accompagné(e)
Pourquoi choisir la sophrologie en ligne
La distance ou les contraintes de temps ne devraient pas être un obstacle à votre bien-être. C’est pourquoi je vous propose des séances de sophrologie en ligne, qui ont pour vocation de vous aider à distance, où que vous soyez !
Les avantages de la sophrologie en ligne : accessibilité, confort, flexibilité, confidentialité.
Une alternative idéale
Les séances en ligne offrent de nombreux avantages tels que :
- Confort et intimité : vous pouvez participer depuis chez vous, dans un espace calme et personnel.
- Gain matériel : vous n’avez pas de frais de déplacement.
- Flexibilité des horaires : choisissez des horaires qui s’adaptent à votre emploi du temps chargé.
- Accès mondial : peu importe l’endroit où vous vous trouvez, vous avez accès à ces séances, éliminant ainsi les contraintes géographiques.
Des séances personnalisées
Un entretien lors de notre premier rendez-vous nous permettra de fixer les objectifs de votre accompagnement. En tant que Sophrologue Caycédienne, je vous proposerai des séances de sophrologie en ligne adaptées à vos besoins.
Des effets thérapeutiques identiques
Quel que soient vos besoins, vous bénéficiez de la même attention et de la même qualité d’écoute que pour une séance de sophrologie au cabinet. La sophrologie en ligne n’a aucune contrainte et présente des résultats tout aussi efficaces que les séances en présentiel !
Ils témoignent de leur expérience
« Une belle découverte »
★★★★★
Je suis ravi de l’accompagnement de Mila. Elle est très bienveillante et professionnelle. Une très belle rencontre !
Paul
Lyon
« Personne bienveillante »
★★★★★
Première séance de sophrologie très agréable avec Mila qui s’est montrée accueillante, bienveillante et pédagogue.
Léa
Londres
« Un très grand merci »
★★★★★
Je recommande l’accompagnement de Mila. Elle est à l’écoute et adapte les séances en fonction des problématiques évoquées. Aujourd’hui, je suis apaisée. Un très grand merci !
Manon
Marseille
Prêt(e) à essayer ?
FAQ – Questions fréquentes
Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?
La sophrologie aide à gérer le stress, améliorer le sommeil, renforcer la confiance en soi, soulager les tensions et se préparer mentalement à des événements importants.
Quels sont les avantages de la sophrologie en ligne ?
Elle permet de pratiquer depuis chez soi, de gagner du temps, d’accéder aux séances partout dans le monde, et d’adapter facilement les horaires à son emploi du temps.
La sophrologie est-elle adaptée aux expatriés ?
Oui, la sophrologie aide les expatriés à mieux vivre l’éloignement, gérer le stress lié à l’adaptation culturelle et maintenir un équilibre émotionnel, où qu’ils soient.
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La sophrologie ne se substitue pas à une prise en charge psychologique ni à un traitement médical mais en complément elle s’avère être très efficace.
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